今日听最新一期区块链情报局，节目最后主播说为了保障节目质量，以后不会定期更新了，遂想起差不多去年这时候，也因每周更新博客质量差强人意，给自己找个理由为了写出高质量内容，把更新周期改为不定期更新。实际上，虽然时间周期拉长了，但质量并没有提升上去。

本以为留出充足时间会收集更多好想法。事实上，每天有很多事情处理，很多事情、想法并没有记录下来。等有时间坐下写作时，还是和以前一样，脑子空空，并无多少新意，不得不拼凑一篇了事。不仅数量比以前少，质量也没高到哪里去。

其实，对个人来说，写作、跑步这样需要长期坚持，短期又看不到效果的事情，长期裨益非常大，写作以文明精神，跑步以野蛮体魄。但输出过程非常痛苦，而且普通人即使笔耕不辍也大概率成不了文学泰斗，每天十公里也成不了国家健将。所以，长期坚持者寥寥，但凡是能坚持下来的都获益匪浅。

第一，长期坚持某件事，这件事便会成像一日三餐一样，成为生活的一部分，这件事也会成为生活重启或开始的里程碑，比如工作疲惫，去跑个十公里便会神清气爽。工作没头绪，坐下来安安静静把思绪整理成文字，很多问题会迎刃而解。第二，坚持本身就是一种很难能可贵的品质，行百里者半九十是多数人的现状。

善坚持者，都是长期主义者，往往也能从坚持中获益良多，有道是有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有的人长期坚持一种好习惯，延年益寿，有的人坚持把别人喝咖啡的时间拿来写作，成为一代文豪。此外，还有一种特别的坚持，叫坚持延迟满足。有的人坚持延迟满足，成为财富新贵。种种坚持中，延迟满足最难，最有益，因为这太难了。有几个人可以百花丛中过，片叶不沾身呢。

当然，也有些事情也不能坚持，如坚持持有垃圾币、垃圾股，还幻想着某天可以成为百倍股，百倍币。嗯，其实不应叫坚持，而应叫固执。