第一次雨中十公里跑
睡觉不是最好的休息方式,运动才是

受高空槽东移和低层倒影槽影响,一股冷空气带着雨水来袭,九月的杭州,温度降到了23°,秋天来了?
秋天周末下雨,睡懒觉最舒服,不冷不热,时间自由。
雨是不做事的最好借口。
连续6天,从早晨6点工作到晚上10点,确已疲惫。
每周一次的跑步,今年估计要泡汤了。
忽然想起,早就想来一场雨中十公里跑
只是 整个夏天不是雨太大就是时间不合适,一直未成行。
雨已经哩哩啦啦下了一晚上,现在转成了小雨,很适合跑。
如果今天不去,天气再凉些,怕是更去不了。
心心念念的雨中十公里何时实现?
择日不如撞日,那就去跑吧!
雨水洗涤过的空气,清新又湿润。
雨并没有想象的大,细小的雨滴像背着降落伞,飘落在身上,微微有些凉。
还在全身心感受秋雨时,已经跑完一公里,用时竟然比平时快半分钟。
心肺功能已被激活,腿部肌肉也开始微微发热,越跑越舒服。
雨滴大了,也密了,下起了中雨。
全身很快湿透,汗水混着雨水随着头发流到脸上。
抹把脸,继续跑。
到了一幢熟悉的高楼,鬼使神差的沿楼梯跑上跑下5层。
跑完楼,再次冲进雨中,路面积水溅入跑鞋,一阵冰凉。
目标过半,比平时快还不累。
温度适宜,空气湿润,气压较低的原因吧。
最后去操场跑几圈,也许会遇到一二雨中跑友。
跑到操场时,只剩下最后2公里。
操场空无一人,和马路上一样空空荡荡。
平日里,这里可是人满为患啊。
大人、小孩,跑步的、散步的、减肥的、谈情说爱的。
8个跑道想跑哪个就跑哪个,顺时针逆时针也没人干涉。
58分54秒,录的近3个月来最好成绩,如果不去爬楼,应该更快些。
本计划今日休息,跑完步却没有一丝疲惫。
9点钟到17点钟又去工作了8小时。
回到家,写完这篇小文,仍然精力充沛。
看来睡觉不是最好的休息方式,运动才是。