受高空槽东移和低层倒影槽影响，一股冷空气带着雨水来袭，九月的杭州，温度降到了23°，秋天来了？

秋天周末下雨，睡懒觉最舒服，不冷不热，时间自由。

雨是不做事的最好借口。

连续6天，从早晨6点工作到晚上10点，确已疲惫。

每周一次的跑步，今年估计要泡汤了。

忽然想起，早就想来一场雨中十公里跑

只是 整个夏天不是雨太大就是时间不合适，一直未成行。

雨已经哩哩啦啦下了一晚上，现在转成了小雨，很适合跑。

如果今天不去，天气再凉些，怕是更去不了。

心心念念的雨中十公里何时实现？

择日不如撞日，那就去跑吧！

雨水洗涤过的空气，清新又湿润。

雨并没有想象的大，细小的雨滴像背着降落伞，飘落在身上，微微有些凉。

还在全身心感受秋雨时，已经跑完一公里，用时竟然比平时快半分钟。

心肺功能已被激活，腿部肌肉也开始微微发热，越跑越舒服。

雨滴大了，也密了，下起了中雨。

全身很快湿透，汗水混着雨水随着头发流到脸上。

抹把脸，继续跑。

到了一幢熟悉的高楼，鬼使神差的沿楼梯跑上跑下5层。

跑完楼，再次冲进雨中，路面积水溅入跑鞋，一阵冰凉。

目标过半，比平时快还不累。

温度适宜，空气湿润，气压较低的原因吧。

最后去操场跑几圈，也许会遇到一二雨中跑友。

跑到操场时，只剩下最后2公里。

操场空无一人，和马路上一样空空荡荡。

平日里，这里可是人满为患啊。

大人、小孩，跑步的、散步的、减肥的、谈情说爱的。

8个跑道想跑哪个就跑哪个，顺时针逆时针也没人干涉。

58分54秒，录的近3个月来最好成绩，如果不去爬楼，应该更快些。

本计划今日休息，跑完步却没有一丝疲惫。

9点钟到17点钟又去工作了8小时。

回到家，写完这篇小文，仍然精力充沛。

看来睡觉不是最好的休息方式，运动才是。