गर्म मार्च में थोड़े विचार

iNote-चुनौतियों का सामना करते समय, हमें अपनी आत्म-प्रबंधन क्षमता, ध्यान, शारीरिक स्वास्थ्य, सूचना प्राप्ति की गुणवत्ता, लेखन कौशल और पेशेवर कौशल पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

अनजाने में, 2024 के पहले दो महीने बीत चुके हैं। वर्ष के अंत में बहुत सारी चीजें होती हैं, और अचानक मार्च आ गया है, जब सब कुछ पुनर्जीवित होने का इंतजार कर रहा है। लोग फिर से अपने वार्षिक काम में व्यस्त हो गए हैं। किसान खेती में लगे हैं, श्रमिक उत्पादन में व्यस्त हैं, और हर जगह एक उत्साहपूर्ण दृश्य है, जो पिछले कुछ वर्षों की निराशा से बिल्कुल अलग है।

उद्योग की दृष्टि से, हालांकि ChatGPT का जोश कम हो गया है, लेकिन इसके द्वारा उत्पन्न प्रदर्शन प्रभाव विभिन्न उद्योगों में फैल रहा है। अब यह स्पष्ट हो गया है कि AI उद्योग को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन यह उद्योग में पेशेवरों को अपने कार्य की दक्षता और गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है और ग्राहकों की बेहतर सेवा कर सकता है। यह बड़ी भाषा मॉडल की उन्नति मोबाइल इंटरनेट के बाद की सबसे सफल तकनीकी छलांग है, जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।

आर्थिक दृष्टि से, प्रमुख शेयर बाजार सूचकांक नई ऊंचाइयों पर पहुंच गए हैं। A-शेयर के तीन प्रमुख सूचकांकों ने फरवरी में वैश्विक स्तर पर बढ़त बनाई, निक्केई सूचकांक ने 40,000 अंकों का ऐतिहासिक उच्च स्तर पार किया, और बिटकॉइन ने 60,000 डॉलर का आंकड़ा पार किया। 2024 का वित्तीय बाजार तेजी से बढ़ रहा है और यह सब बहुत ही अव्यवस्थित दिख रहा है। हालांकि, सभी उछाल का मुख्य कारण मुद्रास्फीति और नकदी प्रवाह का अत्यधिक प्रसार है।

2023 के अंत में, यह तय किया गया था कि इस वर्ष वित्तीय दृष्टि से ध्यान केंद्रित किया जाएगा, और यह अब व्यावहारिक चरण में है। अभी तक, सब कुछ उम्मीद के मुताबिक ही चल रहा है। सबसे पहले, बाजार की स्थिति में सुधार हो रहा है, और आत्मविश्वास धीरे-धीरे लौट रहा है। दूसरा, इस साल जनवरी में, मैंने स्टार्टअप परियोजनाओं और निवेश पोर्टफोलियो की योजना बनाई। दो महीने बाद, कुछ समस्याएं सामने आने लगीं, जिन्हें तुरंत प्रतिबिंबित और सुधार करने की आवश्यकता है।

दक्षता में सुधार करें: काम में प्राथमिकताएं नहीं थीं; हमेशा पहले वही किया जो पसंद था, फिर उन चीजों को किया जो चुनौतीपूर्ण थीं। यहां तक कि जिन कार्यों में बाहरी सहयोग की आवश्यकता थी, वे भी मेरे कारण रुके हुए थे। इसने पूरी प्रक्रिया में देरी कर दी। जब किसी को अपना समय स्वयं निर्धारित करने का अवसर मिलता है, तो उसे आत्म-प्रबंधन की उच्च क्षमता की आवश्यकता होती है। आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होती है। कार्यों को प्राथमिकता दें, समय का सही ढंग से प्रबंधन करें और एक बार में काम पूरा करने की कोशिश करें।

ध्यान केंद्रित करें: ध्यान केंद्रित करने की क्षमता धीरे-धीरे कम होती जा रही है, और इसका मुख्य कारण फोन (शॉर्ट वीडियो, ट्वीट्स) की अनियंत्रित उपयोगिता है। इस स्थिति को बदलने के लिए उचित तरीके अपनाएं, जैसे पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करें, बड़े कार्यों को छोटे कार्यों में विभाजित करें। फोन के उपयोग को सीमित करें और धीरे-धीरे फोन देखने की आदत को निर्धारित समय में बदलें।

नियमित व्यायाम करें: पहले, व्यायाम केवल स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए किया जाता था, लेकिन यह वैज्ञानिक विधि से नहीं किया गया, जिससे थकान और ऊब होने लगी। अब यह केवल एक रस्म की तरह लग रहा था, जो शरीर को पर्याप्त लाभ नहीं पहुंचा रही थी। इस वर्ष, मैं वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करने की योजना बना रहा हूं, मांसपेशियों का निर्माण करने, BMI कम करने, कोर को मजबूत करने और ताकत बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।

गंभीर मीडिया पढ़ें: गुणवत्ता स्रोतों से जानकारी प्राप्त करें। दिमाग को कचरे की जानकारी से भरने से बचें।

लेखन जारी रखें: लेखन विचारों को व्यक्त करने का एक प्रभावी तरीका है। यदि हम विचारों को लिखित रूप में नहीं निकालते हैं, तो चाहे जो भी पढ़ें, देखें या सोचें, उसे रिकॉर्ड नहीं किया जा सकता। लेखन खुद के लिए है, किसी और को प्रभावित करने की आवश्यकता नहीं है, बस छोटी-छोटी चीजों को गंभीरता से रिकॉर्ड करें। लिखते समय, बार-बार संशोधन करने के बजाय, पहले पूरा लेख लिखें। फिर समीक्षा करें। कभी-कभी, वह वाक्य जो पहले महत्वपूर्ण लग रहा था, पूरी रचना में इतना महत्वपूर्ण नहीं होता।

एक कौशल में सुधार करें: एक पेशेवर कौशल को जानबूझकर सुधारें और इसे अधिकतम लाभ के लिए उपयोग करें। इसके लिए आवश्यक है कि हमारे पास एक व्यापक दृष्टिकोण हो और यह समझ हो कि हम एक कार्य से किन लाभों को प्राप्त कर सकते हैं। इस वर्ष का लक्ष्य एक वरिष्ठ अर्थशास्त्री बनना है। पाठ्यक्रम और परीक्षाओं के माध्यम से, मैं बुनियादी अर्थशास्त्र के सिद्धांतों को समझूंगा और प्रबंधन कौशल में सुधार करूंगा। इसके अलावा, वरिष्ठ अर्थशास्त्री परीक्षा कंप्यूटर पर होती है, जिसमें केस स्टडी और निबंध प्रश्न होते हैं। तैयारी के दौरान, मैं अपनी टाइपिंग कौशल को भी सुधार सकता हूं।

ChatGPT का अच्छा उपयोग करें: ChatGPT की क्षमता कई सरकारी अनुसंधान संस्थानों से बेहतर है। इसे एक साल से अधिक समय तक उपयोग करने के बाद, मैंने देखा कि यह ज्ञान के ढांचे को व्यवस्थित करने, रूपरेखा तैयार करने, मसौदा लिखने, और स्क्रिप्ट लिखने जैसे कार्यों में काफी सक्षम है। मुझे इसे बेहतर तरीके से सीखना और उपयोग करना चाहिए।

iNote Lab

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प्रकाशित किया गया 2024-03-04, अपडेट किया गया 2024-11-07